Vous êtes à la recherche d’une sophrologue à Nice pour retrouver équilibre, sérénité et confiance dans votre vie personnelle ou votre parcours de maternité ?
Je suis Valérie Élineau, sophrologue certifiée RNCP et praticienne en HypnoNaissance, et j’accompagne les femmes dans leurs différentes étapes de vie : désir d’enfant, grossesse, post-partum, mais aussi stress, sommeil et transitions personnelles.

Mon cabinet est situé à Saint-Laurent-du-Var, à quelques minutes seulement de Nice, un espace calme et bienveillant dédié au bien-être féminin et à la maternité.

Une sophrologue proche de Nice pour un accompagnement global

La sophrologie est une méthode douce qui aide à apaiser le mental, relâcher les tensions et renforcer la confiance en soi. J’accueille au cabinet des femmes venant de Nice centre, Nice Ouest, Fabron, Saint-Isidore ou Lingostière, désireuses de :

• mieux vivre leur parcours de PMA ou leur grossesse,
• se préparer à la naissance avec plus de conscience,
• ou simplement retrouver du calme dans une période de fatigue ou de transition.

Chaque séance est un espace d’écoute, de respiration et de transformation intérieure.

Sophrologie et désir d’enfant : retrouver confiance et apaisement

Le parcours vers la maternité peut parfois être éprouvant, surtout lorsqu’il passe par la procréation médicalement assistée (PMA). La sophrologie aide à vivre ce chemin avec plus de douceur, à libérer la pression émotionnelle et à renouer avec la confiance dans son corps. Découvrez mon programme créé pour vous accompagner dans votre désir d’enfant.

Apaiser les émotions du parcours PMA

Grâce à des exercices de visualisation et de respiration consciente, vous apprenez à détendre votre corps, à réduire l’anxiété et à accueillir chaque étape avec plus de sérénité.

Accueillir la grossesse avec sérénité

La sophrologie accompagne aussi les femmes en désir d’enfant pour cultiver la patience, la confiance et la bienveillance envers soi, avant même la conception.

Préparer la naissance et vivre la maternité en confiance

Pendant la grossesse, le corps et les émotions évoluent profondément. Les séances de sophrologie permettent de mieux vivre les transformations physiques, d’apaiser les peurs liées à l’accouchement et d’ancrer des pensées positives.

HypnoNaissance : une approche douce et consciente

En complément de la sophrologie, l’HypnoNaissance vous apprend à respirer, visualiser et détendre le corps pour accueillir la naissance avec confiance et présence.

Se reconnecter à soi, au corps et au souffle

Au fil des séances, vous vous appropriez des outils simples pour vous recentrer, relâcher la fatigue et cultiver la sérénité, en lien avec votre rythme et vos besoins.

Sophrologie et équilibre de vie : gérer le stress et les transitions

La sophrologie n’est pas réservée à la maternité. C’est aussi un accompagnement précieux pour toutes les femmes qui souhaitent :

• retrouver un meilleur sommeil,
• gérer le stress ou la charge mentale,
• traverser une période de changement (reconversion, séparation, nouveau départ).

Retrouver calme, sommeil et énergie au quotidien

Par la respiration, la détente musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à ralentir le mental, mieux dormir et préserver son énergie vitale.

Se recentrer pendant les changements de vie

Ces moments de transition deviennent alors des opportunités d’évolution : apprendre à lâcher prise, se reconnecter à ses valeurs et avancer avec confiance.

En ligne, pour un accompagnement flexible et personnalisé

Les séances peuvent également se dérouler en visio, depuis votre domicile à Nice ou ailleurs.
La qualité de présence, d’écoute et de guidance reste la même qu’en cabinet.

À propos de Valérie Élineau

Sophrologue certifiée RNCP, formée à la périnatalité, à la santé féminine et à l’HypnoNaissance, j’accompagne les femmes dans un cadre bienveillant et respectueux. Mon approche allie écoute, authenticité et transmission d’outils concrets pour favoriser l’autonomie et la sérénité au quotidien.

Accéder au cabinet depuis Nice

Le cabinet est situé à Saint-Laurent-du-Var, à proximité immédiate de Nice Ouest (Fabron, Carras, Lingostière). Facile d’accès en voiture ou en bus, avec parking gratuit à proximité.

📍 Voir le cabinet sur Google Maps
📞 06 14 06 52 35
✉️ info@valerie-elineau.fr

FAQ – Sophrologie à Nice

La sophrologie peut-elle m’aider à mieux vivre ma grossesse ?
Oui, elle aide à gérer le stress, à apaiser les tensions et à se préparer mentalement et physiquement à l’accouchement.

Proposez-vous des séances à distance ?
Oui, les séances en visio sont idéales pour les femmes qui vivent à Nice ou ailleurs, avec le même accompagnement personnalisé qu’en présentiel.

En quoi la sophrologie peut-elle soutenir un parcours de PMA ?
Elle permet de calmer l’esprit, d’équilibrer les émotions et de renforcer la confiance dans le corps pendant les traitements médicaux. Découvrez mon accompagnement sur-mesure.